1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 65 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
witam! posiadam 10 strzalow susty, 100 tabletek winstrolu 5mg, clomid 24 tabletki i teraz pytanie kiedy i w jakiej dawce zaczac brac winstrol i kiedy sie odblokowac? Płeć: Mężczyzna Wiek: - Waga: 100 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 6 lat z przerwami [...]
WIEK:27 WAGA:Na cyklu 92, teraz 75 WZROST:182 STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:160g -węglowodany:470g -tłuszcz:40g plus zawsze jakieś dodatki ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio solo,prop z omką i meta, meta chyba z 15cykli po 100tab pare razy prop z meta, 300wina i nigdy nie bilem nandro TRENING:5dniowy splint CEL [...]
Czy po cyklu Omki moze zaszkodzic???a moze pomoze? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 180 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 85 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: nie potrwfie dokladnie stwierdzic Ilość spożywanych węglowodanów: nie potrwfie dokladnie [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: spodnie rozmiar 31 :) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wystarczajaco 6. DIETA: -białko: jest ok -węglowodany: jest ok -tłuszcz: jest ok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa, odpoczynek od silniejszych srodkow 10. [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 58 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami zaczynajac w piwnicy konczac na normalnej siłownie 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolangatum jelfa+meta,meta ostatnio cykl z [...]
[...] enan 250 1ml e4d. Moje 0 kaloryczne to około 3.000 kcal. Aktualnie jestem na 2.700 i waga stoi, ale byłem tez na 2.400 i również stała. Robie interwały 3x po 15 minut po treningu i jeden dzień mam cardio gdzie jest 25 min cardio i 25 min interwałów. Poniżej zdjęcie jak się prezentuje sylwetka. Co radzicie zrobić w takiej sytuacji? Waga po [...]
Witam mam do dyspozycji 220 tabsow epistane 10mg kazdy. Czy jest sens wrzucac to przy tak niskich weglach ? masa nic nie ruszy to pewne, ale czy epi spowoduje lepsza jakosc i SPADEK tkanki tluszczowej (choc troche), pozniej chcialbym obnizyc weglowodany i wrzucic clenbuterol i zrobic normalna redukcje, teraz pytanie co wy otym sadzicie warto/nie [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 74 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest jako taka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab. mety 5 mies. temu 8. TRENING: 3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Witam chciałbym uzyskac porady w sprawie pierwszego cyklu mam 21 lat trenuje regularnie około roku ważę 62 kg przy wzroście 172 cm czyli jestem dosyc mały i szczupły co byście polecali na rozruch cena nie wchodzi w rachubę ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 62 Wzrost: 172 Obwód klatki: 93,5 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 80 Obwód [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:90 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:67 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~3 lata 6. DIETA: -białko:320 -węglowodany:do 200 -tłuszcz:230 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl (1-8 prop e2d) 8. TRENING: Siłowy 5x tydz. 9. CEL CYKLU: masa z nieznacznym otłuszczeniem 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
Witam, jak w temacie 5 tydzień prop idzie troszkę dłużej oxa. ( początkowo plan był oxa solo, w bodajże 3 tygodniu doszedł prop) Jutro jadę do lab chce zrobić badania co i jak. Za około 2 tygodnie kończę oxe i chce przejść na clena lub heliosa . Do tego usłyszałem ze sutki mi się zmieniły he chodź tego sam nie widzę osobiście . Co przebadać ?? [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 102 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41/42 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: ~100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~ 2 lat 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4-5g/kg -tłuszcz: ~1-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-meta(piramidka) 2-prop 20amp e2d 3-deca e7d-1-10tyg/enan e5d-1-12tyg/winko e4d 6-14tyg 8. TRENING: masowy [...]
witam chce w listopadzie zrobic kolejny cykl chce sprobowac boldka co wedlug was do niego dozucic Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 44 Obwód talii: szczuply Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 2 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość [...]
K:36l 2. WAGA:100 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:okolo 126 -udo:okol 68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l z przerwami 6. DIETA:staram sie trzymac -białko:ok3g -węglowodany:500g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka, enan, deka cypio 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa w miare dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I [...]
Dobrej jakosci masa stawy
Siemka od poczatku tego roku cwicze na sucho od Wrzesnia zamierzam wejsc na suple a po suplach chcialbym poleciec troche mocniej glownie jak w temacie , myslalem nad Boldenonem jak myslicie 1. WIEK:22 2. WAGA:73kg 3. WZROST:171cm 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:58 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:duzo przerw teraz zamiar cwiczyc stale [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 119 -udo: 60 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 15 roku życia z przerwami 6. DIETA: w zależności od okresu i celu -białko: 2-3g/kg -węglowodany: 100++ g/kg aż podlewać zacznie -tłuszcz: zależnie od ilości białka i węgli 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop, enan, [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:121 -udo: nie wiem -talia:nie wiem . 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA -białko:2 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden-200 m4ohn, 100epi, 12x1ml enana(250mg) 10ml propka 8. TRENING: pn i środa BJJ, siłownia 9. CEL CYKLU: Masa 10. [...]
witam, za jakie saa się zabrać, cel to przedewszystkim masa, która szybko nie spadnie Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 181 Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: 40 Obwód talii: nie znam Obwód uda: nie znam Obwód łydki: nie znam Staż na siłowni: 1 rok Ilość spożywanego białka: 2-3g na kg Ilość spożywanych [...]
witam ca sadzicie o tym cyklu??? co drugi dzien omka i 30 mg metki na dzien Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: - Obwód uda: 60 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2,5 roku Ilość spożywanego białka: 2g na 1kg Ilość spożywanych węglowodanów: duzo Ilość spożywanych [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
